感冒了喝杯红葡萄酒

冬去春来，天气转暖，许多人，尤其是上班族饱受着感冒频发的困扰，上班族为啥就那么容易感冒呢？除了平时不注意体育锻炼外，其工作繁忙，心理压力大无疑也是一个重要因素。

有人说多喝点葡萄酒啊，葡萄酒有利于预防感冒，这是真的么？葡萄皮里含有一种名为类黄酮的抗氧化剂可能起到抗感冒的作用，因为过去曾经有研究发现，类黄酮有对抗鼻病毒的能力，而鼻病毒是导致感冒主要的病源体。

另外，红葡萄酒富含多酚、维生素和微量元素等物质。多酚是较强的抗氧化剂，对人体具有多种营养保健作用，例如防止脂质氧化、抑制血小板聚集和阻止动脉粥样硬化等；其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用则有助于预防感冒。当然喝红葡萄酒也不可过量，每天1-2杯足矣，这样便可享受到健康和浪漫。