民间总结：晨酒晚茶黎明色

众所周知，凡是民间总结出来的东西，都是有他一定的道理的，从从古至今民间总结的东西已经有很多了，今天我们就其中一条和酒有关的来说。"晨酒、晚茶、黎明色"为我国民间总结的三大禁忌。仔细分析起来，自有一番医学道理在里边。

晨酒：经过一夜的休息，胃纳空虚，饥肠辘辘，此时饮酒，一则刺激胃黏膜，二则加快酒精的吸收，久而久之，可使饮酒者罹患胃炎、胃溃疡、慢性酒精中毒等症，严重者还可引起胃穿孔或急性酒精中毒，导致生命危险。

晚茶：经过一整天紧张的工作、学习和劳作，晚来睡眠是恢复疲劳的方法。然而，有些饮茶嗜好者，往往习惯于晚间烫茶畅饮，其实这是很不科学的。茶叶中含有咖啡因、氨茶碱，有明显的兴奋神经和利尿作用。

黎明色：清晨，是难得的黄金时间，要不民间怎会有"一日之计在于晨"的谚语呢。此刻，最适宜学习、运动。倘若黎明时同房做爱，体力消耗过甚，一时得不到恢复，就会使人整天感觉头晕脑胀，提不起精神。