年关将至 超全防醉酒、解酒大全！

又要过年了，又到了大吃大喝的旺季，好不容易养好的肠胃什么的在过年又要毁了，特别是咱们还有个我觉得特别不好的习惯，就是劝酒，哪有人家都喝很多了还一直劝酒啊~咱们大方的表现就是这么的土豪款~~

所以我觉得防醉酒的准备和解救的方法，有备无患的准备一份比较好~

酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒。在另一个方面.肝班也会受伤。所以，有肝炎或者病毒携带的人一定耍记住，不要饮酒，否则很容易发展成肝硬化或者肝癌。

事前的准备

最好的解酒方法就是事前的预防，比较好的方法如下：

1、吃ru21安体普复合片，它是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好食品，是俄罗斯的军用产品，在饮酒前15-20分钟食用2片效果为佳。如果酒精饮入量比较大,则需及时补食。

2、高浓度膳食纤维素片有解酒作用，但需要饮酒前半小时服用，并大量饮白开水，释放出大量阳离子包裹酒精不进入循环系统直接排出体外，减少对大脑的麻醉及对肝的损害。

3、补充维生素c、b，于酒前半小时内服用，vb(10片左右)、vc(6-10片)具有消化和分解酒精的作用。

4、牛奶或酸奶(优质蛋白类也可)在喝酒前半小时服用，它们会在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

5、吃橘子，橘子具有舒肝利气、帮助胃消化。早在宋代就有这样的记载，就是橘子以及橘汁有解酒、醒酒的功效，所以多吃橘子有利于肝病尤其是酒精之后的肝恢复。

酒席助力及注意

1.、切记不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍!吃点油质食物，如肥肉、蹄膀等，以防止酒精渗透胃壁，使乙醇在体内吸收时间延长。

2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3. 食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物。

4.在饮酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

5.甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。

酒后措施

酒醒了后的头痛、头晕、反胃、发热等等，不好受吧?试试以下的方法，或许能改善：

1、蜂蜜水-酒后头痛

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2、西红柿汁-酒后头晕

西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解、吸收。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。且西红柿汁比生吃西红柿效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3、新鲜葡萄-酒后反胃、恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

4、西瓜汁-酒后全身发热

西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

5、柚子-酒后口气

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

6、芹菜汁-酒后胃肠不适、颜面发红

胃肠不适喝芹菜汁能明显缓解。因为芹菜中有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如胃肠功能较弱，最好在饮酒前先喝芹菜汁。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

7、酸奶-酒后烦躁

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

8、香蕉-酒后心悸、胸闷

饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

说了这么多，最后一点当然是最重要的，喝酒量力而行!白酒虽好~~不要贪杯哟~