每天一杯红酒降低身体发胖几率

研究发现，每天喝一杯红葡萄酒可降低身体发胖的几率。红葡萄酒中的一种叫做"白皮杉醇"的物质有助于延缓未成熟新脂肪细胞的产生，防止这些未成熟脂肪细胞转化为成熟脂肪细胞。白皮杉醇可以阻止胰岛素的"激活可加速脂肪细胞升级的某些基因的能力"。

食物越香甜吃得越少

研究发现，有些食物闻着越香甜，吃得就越少。研究人员让一组参试者一口一口吃香草味蛋奶糕，与此同时向参试者鼻子里吹不同浓度的蛋奶糕香气。结果发现，参试者闻到的蛋奶糕香气越浓，他们品尝的蛋奶糕就越少。反之亦然。浓烈的蛋奶糕香味可能会给大脑发出"该食物高脂肪高热量，不宜多食"的信号。

榴莲可以缓解痛经

很多人都不爱吃榴莲，因为其味道特殊，其实榴莲是营养价值非常高的，尤其是在泰国经常作为病人，产后妇女补养身体的食物。榴莲是可以活血散寒，缓解痛经的食物，特别适合饱受痛经困扰人群常吃。榴莲还可以改善腹部寒凉，促进身体体温上升，是寒性体质必备食物。但是要注意因为榴莲是可以暖身的，不可以吃太多，否则容易上火。