一瓶啤酒等于多少米饭?
发表于：2024-11-22 作者：中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年11月22日，每100克啤酒中所含的营养成分及热量值如下所示：啤酒营养成分及热量值也就是说普通的633克的大瓶装啤酒，一瓶的热量约为258千卡。用其他食物形容的话，喝一大瓶啤酒就相当于吃一碗半米饭或者喝两杯牛奶（4
每100克啤酒中所含的营养成分及热量值如下所示：
啤酒营养成分及热量值
也就是说普通的633克的大瓶装啤酒，一瓶的热量约为258千卡。用其他食物形容的话，喝一大瓶啤酒就相当于吃一碗半米饭或者喝两杯牛奶（400ml）又或者四个鸡蛋的热量。但是啤酒的热量的2/3主要来源于酒精，酒精被人体吸收后，很容易被分解成碳酸和水，最终成为人体热量源。
啤酒却不会像碳水化合物和蛋白质、脂肪那样构成人的体内组织，不会象糖原和脂肪那样在人体内储蓄起来。所以，喝酒不构成肥胖的直接原因。肥胖主要是因为摄取了过多的热量，所以应该注意的是暴饮暴食。
热量
啤酒
人体
肥胖
成分
脂肪
营养
酒精
米饭
普通
暴饮暴食
也就是
也就是说
原因
来源
牛奶
碳酸
糖原
蛋白
蛋白质
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