喝啤酒骨骼更壮?更爱发胖
发表于:2024-09-20 作者:中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年09月20日,人体内的硅元素是增加骨骼强度的重要因素,而能被人体吸收的硅元素平时从何而来呢?啤酒就是一个选择。美国国立卫生研究院的研究发现,能被人体吸收的硅在啤酒中以可溶原硅酸(OSA)的形式存在。而英国《自然》杂
人体内的硅元素是增加骨骼强度的重要因素,而能被人体吸收的硅元素平时从何而来呢?啤酒就是一个选择。美国国立卫生研究院的研究发现,能被人体吸收的硅在啤酒中以可溶原硅酸(OSA)的形式存在。而英国《自然》杂志一项涉及1700名平均年龄为48岁女性的研究,结果发现常喝啤酒的女性骨骼会变强壮。
啤酒虽然能增加微量元素硅,使骨骼更健壮,但对人的生理和生化机制上没有什么作用,无法使乳酸快速,而且啤酒有副作用,有大量的热量,大部分人平时做运动是为了减肥,而消耗了热量之后再喝啤酒摄取热量,会使热量累积,更容易发胖。
啤酒
骨骼
人体
元素
热量
研究
女性
健壮
重要
卫生
乳酸
作用
副作用
因素
大部分
就是
年龄
强度
形式
微量元素
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