葡萄酒有预防哮喘的功效

深秋季节来临，气温将逐步下降，哮喘发病率也会增加，因此，日常要重视防治哮喘病发。在此，有研究表示，一周两杯葡萄酒有助于防治哮喘病发，降低哮喘发病率。

1周2杯葡萄酒 哮喘远离你

丹麦一项研究发现，每周2-3杯葡萄酒可有效降低哮喘危险，而每天饮酒超过4杯者罹患哮喘的概率高。

该项研究对近4万名12-41岁的参试者进行了为期8年的研究，研究发现，滴酒不沾者在研究期间哮喘发病率超过6%，酗酒者哮喘发病率为4.5%，每周2-3杯葡萄酒者哮喘发病率不到4%。

可检查，适度饮酒有助于降低哮喘的发病率。尤其是秋季哮喘发病率高，日常可以1周2杯葡萄酒，防治哮喘发生。另外，日常也要注意良好生活习惯，做好防治哮喘病发的措施。

日常如何防治哮喘病发？

1、适量的运动

运动能够有效增强心肺功能，对控制哮喘病情大有帮助。但是哮喘患者运动前要咨询医生意见，其中，游泳十分适合哮喘患者，但是秋季气温下降不建议游泳。

2、做好保暖工作

防治哮喘要做好保暖工作，避免避免接触致敏原、预防呼吸道感染，因此要注意室内通风，避免呼吸道病症诱发哮喘病发。

3、饮食合理

哮喘病患者的饮食应既清淡又富有营养，多吃蔬菜水果，一些蔬菜，如萝卜、丝瓜等，具有下气、化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益。同时，要注意补钙，钙除有促进骨骼生长发育的作用外，还具有抗过敏等功能。所以，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。

防治哮喘要注意少吃多餐进食，不要过饱，保持良好的生活方式，定时作息，不要过度劳累，还要时刻保持愉快的心情。