白酒为纯能量食物 不含营养素
发表于：2024-11-24 作者：中华酒网编辑
编辑最后更新 2024年11月24日，国家二级公共营养师李广萍介绍，高度酒能量高，白酒基本是纯能量食物，不含其他营养素。无节制饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生各种营养素的缺乏，急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时会造成酒精性肝
国家二级公共营养师李广萍介绍，高度酒能量高，白酒基本是纯能量食物，不含其他营养素。无节制饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生各种营养素的缺乏，急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时会造成酒精性肝硬化；过量饮酒还会增加患高血压、中风等疾病的风险，并可导致事故，所以应严禁酗酒。若饮酒尽可能饮用低度白酒，并控制在适量的限量以下。
中国居民膳食指南建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml，孕妇、儿童及青少年应忌酒。
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