正确健康的饮酒方法

中国人爱饮酒是中国人的豪爽性格决定的，豪爽之人一般不拘小节，饮酒爱大口大口饮，从中国一句劝酒语中得到了充分的验证"感情深一口闷"。但是这虽然能感受到中国人的爱酒喜朋之意却并不是正确健康的饮酒方法，方法不当对人体是有害的。

喝白酒要注意牢记以下五大事项：

一、酒后不洗澡。人饮酒之后体内贮存的葡萄糖会在洗澡时被体力活动消耗，引起血糖减少，体温骤降，而究竟一直肝脏正常的活动，不能够即使的恢复葡萄糖的贮存，很可能会导致生命危险。

二、喝酒时多吃绿叶蔬菜。绿野蔬菜中的抗氧化剂和维生素能够保护肝脏，豆制品中含有卵磷脂也可以保护肝脏不受酒精的侵蚀。

三、空腹不喝酒。空腹时饮酒会使酒在胃中停留时间长，酒精会干扰胃酸工作，容易醉酒。

四、不要牛饮。白酒不是雪碧或者是果汁，大口饮酒会加剧酒醉。

五、醉酒之后要即使吃些醒酒的食物或者饮料，的醒酒物不是茶水也不是雪碧和可乐，酒后喝果汁是醒酒的不错选择。特别是橙汁、葡萄汁，含果糖成分高，能够很好的帮助酒精燃烧。