研究显示每天适量饮酒的人更有可能心智健康活到85

　　研究结果显示，每周有五到七天会喝"中量到多量"酒精饮料者相比于完全不喝酒者，维持认知功能健康的可能性在两倍以上。

　　该研究的首席作者，琳达·麦克伊薇博士(Dr Linda McEvoy)表示："我们的研究与过往研究相比之下，更关注于男性与女性在老年时的认知功能。研究结果发现，适量饮酒的习惯不仅与更低的死亡率相关，同时也意味着在年老时更有可能维持较好的认知能力。"

　　据悉，这次研究从1984年到2013年重点跟踪研究了圣迭戈的博纳多农场(Rancho Bernardo)地区1344名中老年人，其中包括728名女性和616名男性。该地区位于郊外，远离市中心，居民主要以白领工作、中产阶级的人群为主，其中百分之九十八具有大学以上的学历。

　　在研究中，每四年一次都会对这些人的认知功能状况进行检测。研究者使用的是痴呆症标准测试，叫做迷你精神状态测试(Mini Mental State Examination)。

　　由于人体可以接受的酒精量与年龄以及性别都有关，研究中使用了美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所(National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism,NIAAA)所制定的表格，其中根据性别和年龄段有不同的饮酒量标准。

　　对于成年女性以及65岁或以上的男性而言，"中量"饮酒标准为每天喝一杯以内的酒精饮料;65岁以下男性的"中量"标准则是每天两杯以内。

　　"多量"对于成年女性以及65岁或以上的男性而言，则是每天3杯以内。65岁以下男性的"大量"标准则又升到四杯。超过"多量"则算是过量饮酒，可能会导致酗酒有关的痴呆等问题。

　　不过，研究者警告，对不要以为这项研究意味着你现在就可以安心喝酒了。研究只"中量"到"大量"饮酒与长寿和认知功能健康有关，并不两者之间有因果关系。举例来说，这些"中量"到"大量"饮酒者平均收入更高，受教育程度也更高，同时抽烟比率更低，也有更好的医保。这些因素可能才是让他们维持认知功能良好的真正英雄，而喝酒的习惯只是碰巧而已。

　　同样参与该调查的研究生艾琳·理查德(Erin Richard)表示："研究显示，适量饮酒可能会是一种健康生活状态的一部分，而这种生活状态整体上可以帮助人们维持认知功能健康"。不过，研究者们也发出提醒，不是所有人都适合饮酒，因为很多人有固有的健康问题，而喝酒会让这些问题的影响愈发严重。