冬季健康饮酒的六个注意事项

　　冬季喝酒也有讲究，今天小编给大家分享冬季健康饮酒的六个注意事项。

　　冬天喝酒，宜饮白酒

　　冬天的时候，要想喝酒，建议喝白酒，不建议喝啤酒，啤酒适合在夏天温度高的季节喝，而白酒却适合在冬天气温低的时候喝。啤酒冬天喝过凉，对胃部的刺激相当大。

　　冬天喝酒，酒要温和

　　冬天如果选择喝酒的话，一定要记得，不管在哪里，好都把要喝的酒能用温水烫一下再喝，这样，不会因为冷酒而伤到五脏。当然，酒也不要烫过热，否则影响口感。

　　冬天喝酒，环境宜舒适

　　冬季饮酒会使人体温度升高，酒的强刺激性会麻痹人体的部分功能，如果室内空气流通不畅、空调取暖温度过高，会使人产生头晕、胸闷等症状，因此宜选择空气流通、温度适中的饮酒环境。

　　冬天喝酒，酒菜选择

　　冬天喝酒的时候，同时吃红萝卜易引发肝病，也建议在喝酒的时候，不要碰海鲜。为了减少酒精对胃和肝脏的伤害，可以在喝酒的时候吃一点豆制品、糖醋类、膳食纤维高的下酒菜。如豆腐、糖醋藕片、薏苡仁红豆粥等，可以对肝脏起到保护作用。

　　冬天喝酒，不宜贪杯

　　冬季饮酒不宜贪杯，适当饮用，对人体有一定的好处。尤其对风湿疼痛、跌打损伤、以及寒冷环境作业者，适当、适量饮酒，能起到通经、活血、驱寒的效果，但是过量饮酒有害无益。

　　冬天喝酒，喝健康酒

　　冬天喝酒，不建议喝那些散酒，建议选择上好的瓶装粮食酒，对于一般的普通酒来讲，会有苦、甜、酸、辣的口感，同时酒后上头伤肝得不偿失。而好酒不苦，不甜，不酸，不辣、不上头才好。

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