葡萄酒瘦身小秘诀

　　爱美的美眉们都知道喝葡萄酒是可以瘦身的，但事实上并非是捧起酒瓶拼命喝就可以瘦身的。那么到底一天要喝多少葡萄酒才能瘦身呢?该喝什么样的葡萄酒来瘦身呢?是否所有的葡萄酒都有瘦身的作用呢?

葡萄酒减肥

　　通常情况下，按照酒色来区分的话，葡萄酒一般分为三大类，分别为桃红葡萄酒，白葡萄酒，红葡萄酒;那么到底该选择什么样的牌子和种类的葡萄酒呢?这就要根据其自身需要而定，的是智力产的葡萄酒，一般国产的酒精水是不推荐的。

　　如果根据葡萄酒的含糖量来区分，一般是分为干红葡萄酒，半干红葡萄酒，半甜红葡萄酒以及甜红葡萄酒。白葡萄酒同样可以细分为干白葡萄酒，半干白葡萄酒，半甜白葡萄酒以及甜白葡萄酒。

　　那么一天之内到底要什么时候来喝才比较容易瘦身呢?通常情况下，清早起床，在吃完丰富早餐之后再喝一杯半干葡萄酒，有助于肠胃的蠕动，为自己的肠胃进行一次大清洗。到了上午工作中，喝上一杯甜葡萄酒既可以帮助清理肠胃排毒，又能加快人体内的新陈代谢，较高的糖分还能够舒缓人体的神经，提高自己的工作效率;午饭之前喝上一杯加香的葡萄酒可以开胃，既可以填充肚子，又可以补充人体所需的水分;下午之后喝上一杯半干葡萄酒，可以抑制食欲又能护肤养颜;再等到晚餐中饮上一杯干葡萄酒，通过葡萄酒来降低碳水化合物和糖分的摄取量达到瘦身的功效。

　　爱美的美眉们，若真想拥有一副美丽的容易，高挑的身姿，就尽量做到以上要求吧。