牛奶浓茶解酒效果不好

　　临近春节，酒局越来越多，很多人为了应酬不得不经常喝酒，可喝多了实在是难受，甚至引发疾病。昨天，记者走访了广西民族医院、南宁市中医院、瑞康医院等南宁多家医院发现，不少人喝出了肠胃及肝脏问题。

　　怎么应对酒局呢? 医生在这里提醒大家，酒进入体内，根本不可能靠什么方法来达到解酒的功效。这时候，乱吃东西反而只会加速伤及肝脏。所以说，解酒还是在喝酒前预防。

　　如何解酒，相信大家都有方法，如酒后喝点浓茶、牛奶或蜂蜜水，但这样有用吗?听听医生的建议吧。

　　护肝防醉酒，试试以下方法

　　酒局结束后，可吃一些柚子、西瓜、葡萄、番茄、绿豆汤、萝卜汁等来帮助解酒，酒后第二天，以素食和喝粥来清理肠胃。长期喝酒的人，可以选择麦冬、沙参、黄芪等润肝养胃的药材慢慢地进行调养。

　　酒前护肝良方 生态全效蔬果汁

　　酒前护肝良方可试试生态全效蔬果汁。自治区人民医院营养科陆光成主任说，生态全效蔬果汁取材来自8种新鲜蔬果:牛蒡75克,番茄100克,香蕉、苹果、梨、火龙果、胡萝卜、雪莲果一共150到250克,一并放入榨汁机,加入160克的酸奶,以及50到100毫升的凉开水或纯净水打成汁饮用。女性还可加入15到20颗紫葡萄。

　　酒桌上如何少喝 白酒加热喝

　　开始喝酒后也有讲究。陆光成主任说，如何能少喝酒?可以把白酒温热了喝，让酒温和体温加速乙醛进入血液，让人提前感受到醉意，就自然会少喝酒了。

　　蜂蜜水和牛奶并不能解酒，浓茶有害无益

　　市民在年终聚餐，一定要喝酒，怎么办?昨日，记者采访了南宁几家医院的消化内科专家，他们提出了不少"饮酒注意事项"，大家不妨试试。

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