自制伏特加饮料 既控制卡路里又享受乐趣

　　伏特加是俄罗斯的国酒。作为一个战斗性民族，其酒也十分的彪悍，不仅酒精度高，口感强劲，就连卡路里也不少。嘴上一时享受，臀上一世肥肉。在一颗想减肥的心和一个能喝的胃之间如何做出权衡?低卡路里的伏特加有木有?

　　喜欢喝伏特加的人都知道，伏特加是俄罗斯的国酒。作为一个战斗性民族，其酒也十分的彪悍，不仅酒精度高，口感强劲，就连卡路里也不少，这对于喜欢伏特加的朋友来说，无疑是一种折磨。嘴上一时享受，臀上一世肥肉。一颗减肥的心和一个能喝的胃，今天谁又占上风?管不住自己的嘴，迈不开自己的腿，肿么办?小编这就给你支招。

　　要想过足嘴瘾，又想减少卡路里的摄入，最有效的办法就是自己制作伏特加饮料，既能控制卡路里，又能享受调制饮品的乐趣。当然啦，你喝，还是不喝，伏特加的卡路里还是在那里，不多也不少。所以，最首要的问题还是找些卡路里较低的伏特加。市面上可供选择的伏特加品牌可不少呢!除了原味伏特加外，还有风味伏特加。根据自己的心情来，看上哪个就把哪个带回家。

　　调制低卡路里伏特加的要点就是，加入的一定是低卡路里成分。当然啦，如果你喜欢享受伏特加纯纯的口感，在烈酒杯里加点冰块，慢慢地抿也是可以的。

　　配方一：Mio伏特加

　　材料：伏特加、苏打水、Mio运动型饮料、柠檬

　　调法：Mio有没有听起来清新可人，这样的一种伏特加做起来也是非常的简单呢。首先准备一标伏特加(烈酒杯即可，既可以伏特加的口感，又可以控制热量)，倒入装满方冰的高杯中，加入适量的苏打水，再加入自己喜欢的Mio，搅拌均匀，最后以一片新鲜的柠檬作为装饰。

　　配方二：Crystal Light伏特加

　　材料：伏特加、Crystal Light无糖低卡维他命粉、青柠檬

　　调法：Crystal Light是指超浓缩维他命饮料粉，一包的热量仅在10卡左右，有多种口味可供选择。首先将维他命粉泡好，放凉，在装满方冰的高杯中倒入一杯伏特加，注满事先冲好的维他命饮料，最后再挤一些柠檬汁，一切都刚刚好。

　　配方三：芒果马天尼

　　材料：芒果汁、菠萝汁、橘子汁、柠檬汁、鸡尾酒摇杯、马天尼杯

　　调法：芒果马丁尼肯定少不了芒果汁，所以首先我们要把芒果汁倒入预冷的鸡尾酒摇杯中，加入伏特加，依次加入菠萝汁、柠檬汁，加入黄瓜切片，将所有材料摇匀后，再过滤至预冷的马天尼杯中。哒哒~~，这样一杯美丽又可口的芒果马天尼就调制好了。

　　配方四：蔓越莓伏特加

　　材料：蔓越莓汁、伏特加、苏打水、柠檬切片

　　调法：先将蔓越莓汁冰镇备用，把伏特加倒入装满方冰的高杯中，倒入冰镇的蔓越莓汁，再加入冒着泡泡的苏打水，最后点缀一片新鲜的柠檬，泡泡的呲呲声，融入甜甜的蔓越莓汁，混以伏特加的灼热的口感，一切都那么!