避不开的酒局，就这样喝酒，不伤身！

　　如果避免不了喝酒那么我们就应该选择正确的饮酒方法，这样才能更好的保护我们的状态，科学喝酒才不伤身。

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　　1，酒后好的醒酒物是多喝果汁，而不是茶水，更不是雪碧与可乐之类的饮品

　　2，别用药酒作宴会用酒，某些药物成分可能和食物中一些成分共食会发生变化，喝了后会令人恶心、呕吐等胃肠道反应

　　3，喝酒后不要马上冲凉。因为酒后体内贮存的葡萄糖在冲凉时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，严重的可能会危及生命。

　　4，尽可能的多吃含维生素多的绿叶蔬菜，因为抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的功能。

　　5，不要和其他类型的酒混合着喝，太混杂了容易醉和产生胃肠道不适。。

　　6，饮白酒时，要多喝白开水，方便酒精快速从尿液排出体外;喝啤酒时，要多上洗手间，喝烈酒的话好加些冰块

　　7，千万不要饿着肚子喝酒，好预先吃点东西填饱肚子，不然的话酒精会对胃产生伤害。

　　8，喝酒时好是把酒加热点再喝，因为酒加温后会把一些有害物质顺便挥发掉，减少有害物质的成分。

　　如果我们避免不了应酬要喝酒的话那很简单，只要亲们记住这些为你整理的以上八点保护身体的喝酒方法，另外就是酒尽量喝好点喝少点哦，这样更能保护自己的身体哦。