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简易甩掉啤酒肚的收腹操
啤酒肚慢慢开始露出你的衣裳了么？不用担心下面健身专家支招教你轻松甩掉你的啤酒肚吧！步：俯身收腹操1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支撑身体，腰腹与
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奶酪+红酒=健身
现在中国台湾女性流行采用"奶酪＋红酒"的瘦身绝配方法，使用这个方法三星期能瘦七公斤，比苹果减肥效果更明显，而且减的都是脂肪，尤其对腰腹和臀部的脂肪有效。根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效地减肥，所
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专家支招 八组运动有效减啤酒肚
现代生活就是，上班忙于处理各种纷繁事务，下班更有各式应酬候着，男人越来越感到分身无术。因为没时间运动--周末恨不得把一周的觉都补过来，因为心情郁闷喝点小酒儿，安慰没找到，肚子却露出了骄傲的本色。衣带渐
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几步健身操去除男人啤酒肚
办公室中的男性和女性一样，长期不运动、饱餐过频同样会造成腹部脂肪堆积，形成惹人注目的"啤酒肚"。有些男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为已有上述体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行
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8动作狂甩啤酒肚
男人经常爱哥们一起喝酒聚餐，玩到尽兴也喝到尽兴，这种长期的高热量饮食，如果再不运动，那你的"啤酒肚"肯定很快就凸显，这不仅男人的影响形象，更影响着健康!下面介绍8个简单动作，吃太多的男人赶紧做做，跟啤
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啤酒肚动作操
夏天来了，男士们还在为有啤酒肚而烦恼么?还在为找不到好办法减去啤酒肚而烦恼么?减去啤酒肚，需要有顽强的毅力。下面是啤酒肚动作操，只要坚持数月，一定有收效。1.双手抱头，双脚向上抬起，膝盖弯曲成直角，右
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红酒加酸奶减肥法
1、睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪。2、全脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。3、不过提醒读者，一般市面上的奶酪品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶
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葡萄酒加奶酪排毒瘦身
睡前30分钟内吃"奶酪+红酒"减肥，这是因为红酒含酒精，可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效果。现在中国台湾女性流行采用"
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红酒+奶酪可排毒瘦身
睡前30分钟内吃"奶酪+红酒"减肥，这是因为红酒含酒精，可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效果。现在中国台湾女性流行采用"
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几大减肥法消灭男人啤酒肚 1、游泳
1、游泳游泳半个小时就可以消耗1100千卡的热量，更重要的是，即使人已经不在水肿，人体的代谢速度依然很快，能够比平时更快地消耗热量以及脂肪，同时还能够人的体型。在游泳的时候一定要注意慢慢地游，保持一个
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酸奶加红酒 减肥瘦身好方法
炎炎夏日，是女生们秀美腿，秀身材的时候了，而有些微胖的你现在是不是很苦恼呢？亲，这个不要担心，总会有解决的办法的！酸奶减肥相信大家都听说过了吧？你们想不想把酸奶减肥的效果发挥得更好呢？酸奶加上红酒就是
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"奶酪加红酒"的瘦身绝配方法
听说，现在港台有很多女性采用"奶酪+红酒"的瘦身绝配方法，据说使用这个方法三星期能瘦七公斤，比苹果减肥效果更明显，而且减的都是脂肪，尤其对腰腹和臀部的脂肪有效。根据研究结果显示，每天摄取固定的钙质可有
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奶酪搭红酒 睡和减肥都不误
现在港台有很多女性采用"奶酪+红酒"的瘦身绝配方法，据说使用这个方法三星期能瘦七公斤，比苹果减肥效果更明显，而且减的都是脂肪，尤其对腰腹和臀部的脂肪有效。根据研究结果显示，每天摄取固定的钙质可有效地减
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怎样挖掘低卡路里葡萄酒？
一个令人伤心的事实是，你晚上喝的一两杯葡萄酒很可能直接转化成了臀部堆积的脂肪。不管是红葡萄酒还是白葡萄酒，平均一杯的热量是120卡路里。市面上的低卡路里葡萄酒会少20-30卡路里。然而，专门去商店寻找
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轻松摆脱啤酒肚的困扰
啤酒肚看上去显得臃肿、衰老，而因为长期的"积累"，这个部位也是最不容易减下去的。啤酒肚相信是很多朋友的困扰。减去啤酒肚，需要有顽强的毅力。减去啤酒肚的生活习惯生活习惯是影响身体体形的最根本因素。减去啤
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啤酒肚
大部分男性朋友都会有啤酒肚，啤酒肚会让你的形象受到影响的。德国联邦营养医学会最新研究表明，"啤酒肚"与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。当然每个男人的基因不同
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红酒减肥 到底是否靠谱
红酒减肥偏方解读：红酒能减肥的传闻在网络已经风行了很久。该方法认为睡前喝一杯红酒吃奶酪，能促进新陈代谢，燃烧腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1～2片起司或50g乳酪，再喝1杯50～
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红酒是否真减肥
红酒能减肥吗？这样的问句已经受很多人关注。该方法认为睡前喝一杯红酒吃奶酪，能促进新陈代谢，燃烧腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1～2片起司或50g乳酪，再喝1杯50～100c.c.
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男人如何避免啤酒肚?
德国联邦营养医学会最新研究表明，"啤酒肚"与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。男人如何避免啤酒肚当然每个男人的基因不同，引发"啤酒肚"的可能性也不同。一般来说
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论红酒减肥原理
红酒减肥法已经成为一种很流行的减肥方法，尤其是受到很多白领女性朋友的青睐!红酒是怎么实现减肥的呢?红酒减肥的原理是什么呢?一起跟随小编走进红酒减肥法，详细了解红酒减肥原理!A.提高新陈代谢：红酒中所含