月子里产妇一定要喝米酒、红糖水或吃人参
传统习俗诠释
月子里，家人应该给产妇喝一些米酒、红糖水或人参。产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些这样的滋养品可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适。
现代医学诠释
产妇在月子里喝米酒的说法，在祖国医学书籍中有所记载，认为米酒能够通血脉、厚肠胃、散风寒，又能通行十二脉。这种说法经过现代医学研究证实，不认为没有科学道理。产后喝米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。另外，产后喝红糖水也是很有科学道理的。红糖不仅可收到活血化淤的功用，促使恶露行畅，而且还富含铁和钙，可防止产妇产乳期失血过多，引起贫血。
不过，人参有可能促使血管扩张，造成产后出血增加。产后体虚的产妇，特别是有一些病症时，如产后出血较多、高血压、糖尿病等，不宜随意使用人参，如果服用在医生指导下使用。
对对碰结果
产后可以喝米酒、红糖水，对于产妇补养身体和促进子宫复原有一定作用，但要注意以下几点：
1.由于酒精可能会使血管扩张，造成出血增加，所以米酒不宜多喝。
2.红糖水具有活血化淤的作用，可促进恶露排出，但也不宜久喝。如果红糖水饮用过多，如连续饮用半个月或1个月以上，会使阴道排出的液体多为鲜红色血液，使产妇处于慢性失血过程中，造成失血性贫血，影响子宫复旧和身体康复。产妇饮用红糖水的时间，在产后10天内，之后补养应该多吃营养丰富、多种多样的食物。
3.产后体质虚弱的产妇，进服人参等补药应安排在恶露基本排尽时。这时，子宫已经逐渐复原，进服补药就不会导致"闭门留寇"之嫌了。
4.产后体虚补养，不要只依赖补药，一般宜采用食补或食补结合药补的方法帮助身体复原。
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